Aunque Hermes era el dios griego del atletismo, los juegos, los atletas y en general de los deportes; para nuestros efectos es el «coach deportivo» o «entrenador virtual«
Un entrenador deportivo es una persona que se encarga de la preparación física, mental y técnica de un deportista o equipo. Su trabajo consiste en diseñar programas de entrenamiento, supervisar las sesiones de práctica y ayudar a los deportistas a mejorar su rendimiento.
Para poder ayudarte en alguno de los deportes que fomentamos, te adjuntamos las rutinas preferidas de nuestro entrenador virtual.
Plan de ciclismo
Plan de atletismo
Plan de natación
Plan de crossfit
Plan boxeo
Plan cardio dance ( zumba)
Plan ejercicios funcionales
¡Actívate hoy, transforma tu vida para siempre!