Ejercicios en casa: dos entrenamientos pliométricos para ponerte en forma en poco tiempo
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El confinamiento probablemente te haya hecho subirte por las paredes. Y aunque no podemos hacer nada sobre ese vecino que se dedica a criticar a Drake durante la videollamada del miércoles […]
10 ejercicios para hacer en casa sin ningún tipo de material de gimnasio
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Sabemos que normalmente eres muy obediente y no te saltas ni un solo día de gimnasio (¿a que no?). Por eso te traemos una rutina de ejercicios en casa, para que no te entre […]
