Por qué defecar antes de salir a correr mejora el rendimiento y reduce la fatiga, según la ciencia.
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Según una investigación realizada por científicos de la Universidad de Taipéi, defecar aumenta la disponibilidad de sangre. Un apretón en mitad de una carrera o entrenamiento es quizás una de las peores pesadillas para un corredor. Normalmente, la mayor parte de los atletas tienen una rutina muy marcada para poder ir al…
